LA SEMPLICITA'

LA SEMPLICITA'

L'estate può essere un momento in cui trovare il tempo da dedicare alla pratica come attività quotidiana! Non è necessario fare grandi cose, siate all'insegna della SEMPLICITA'! Iniziate ad essere semplici proprio sul tappetino per poi portare questa qualità nella vostra quotidianità.

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PRATICARE A CASA:  FORZA E UMILTA', IL GUERRIERO E L'EROE

PRATICARE A CASA: FORZA E UMILTA', IL GUERRIERO E L'EROE

lo Yoga non è una bacchetta magica che risolve la propria esistenza in un batter d'occhio: è solo con dedizione, con una pratica continua e costante che si può avviare un cambiamento reale che coinvolge tutti gli aspetti dell'individuo.

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PRENDERSI DEL TEMPO PER SE'

PRENDERSI DEL TEMPO PER SE'

Sino a poche settimane fa ritagliarsi del tempo per sé poteva voler dire incontrarsi con un'amica per prendere un caffé, una tisana o un aperitivo in un locale: scambiare due chiacchiere, un confronto, confidarsi o fare il punto della propria esistenza. Ora questo non può avvenire se non virtualmente!

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