Cosa rappresenta la scimmia? La nostra mente, che spesso è proprio come una scimmia in movimento che balza da un ramo all'altro con un movimento impetuoso e frenetico. Pensieri, immagini, ricordi, emozioni e sensazioni appaiono e scompaiono in rapida successione.
L'estate può essere un momento in cui trovare il tempo da dedicare alla pratica come attività quotidiana! Non è necessario fare grandi cose, siate all'insegna della SEMPLICITA'! Iniziate ad essere semplici proprio sul tappetino per poi portare questa qualità nella vostra quotidianità.
lo Yoga non è una bacchetta magica che risolve la propria esistenza in un batter d'occhio: è solo con dedizione, con una pratica continua e costante che si può avviare un cambiamento reale che coinvolge tutti gli aspetti dell'individuo.
Sino a poche settimane fa ritagliarsi del tempo per sé poteva voler dire incontrarsi con un'amica per prendere un caffé, una tisana o un aperitivo in un locale: scambiare due chiacchiere, un confronto, confidarsi o fare il punto della propria esistenza. Ora questo non può avvenire se non virtualmente!
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