La pratica degli Asana, le posture dello yoga, sono uno dei modi con cui ci si approccia più spesso alla pratica. Si rimane affascinati dalla flessibilità conquistata, dal miraggio di poter accedere a delle posizioni particolari, in qualche caso addirittura un po' acrobatiche.
Le ore di pratica diventano così ore di esercizi fisici volte a eseguire "la posizione" in modo corretto, ricercandone la perfezione e, spesso, l'audacia insita in esse.
Questo diventa lo scopo della propria pratica.
Così si perde il focus.
Così, anziché essere lo yoga un percorso verso la LIBERAZIONE, diventa l'ennesima azione per continuare ad ALIMENTARE le PRIGIONI costruite della nostra mente, nutrite dai condizionamenti, dalle aspettative, dal dover fare, dal dover aderire a dei canoni estetici rafforzando, in questo modo, tutto quello che lo yoga cerca di allontanare.
Ci illudiamo di essercene liberati solo perché pratichiamo yoga.

E' importante sapere che gli ASANA non sono il fine ma lo STRUMENTO per indagare su se stessi.
Non è sufficiente eseguire una sequenza di posizioni, la PRATICA DELLO YOGA VA ORIENTATA.

Come?