Lavoro di consapevolezza corporea per percepire meglio la zona pelvica, renderla attiva, ma anche rilassata e integrarla nella quotidianità contribuendo al proprio benessere psico-fisico. E' un aiuto per: - prevenire problemi di incontinenza e di prolasso - garantire un buon funzionamento degli organi interni del bacino - prepararsi al parto - recuperare funzionalità dopo il parto - scoprire l'energia,la forza e la vitalità che vi risiede - migliorare la qualità della propria sessualità
venerdì 5, 12, 19, 26 febbraio 2021 ore 18:30-19:30
Per partecipare è necessario procurarsi: - pallina da tennis - cuscino balance con diametro non inferiore a 30 cm - palla pilates diametro 20 cm
Le lezioni perse possono essere visionate attraverso un link per una settimana dall'invio.
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